dieta

            Idziemy do kardiologa, gdy boli nas serce, a do dermatologa, gdy mamy problemy ze skórą. Każda część naszego ciała traktowana jest jako „osobny twór”,… Czytaj dalej »Zegar naszego ciała w kontekście chorób tarczycy

            Dzieci to nasza przyszłość. Tak powtarza zapewne każdy rodzic, pedagog czy też szanujący się patriota (?). Patrząc jednak na najmłodsze pokolenia, coraz częściej padają… Czytaj dalej »Żywienie dzieci, krok po kroku

            Ciąża to specyficzny okres w życiu każdej kobiety. Prawdopodobnie większość z nich dopiero wtedy poznaje siebie i swój organizm. Niewątpliwie do ciąży należy się… Czytaj dalej »Żywienie mamy karmiącej

            Zmieniają się pory roku. Razem z nimi powinno zmieniać się również nasze odżywianie. W przyrodzie nic nie jest stałe, a stagnacja skutecznie zapobiega dalszemu… Czytaj dalej »Jedz zgodnie z porami roku

Koktajle to szybkie rozwiązania na drugie śniadania. Wystarczy zmiksować wszystkie składniki w blenderze. Przedstawiamy 5 funkcjonalnych koktajli, które bardzo łatwo przyrządzić. W zależności od preferowanej… Czytaj dalej »5 koktajli wspomagających regenerację twojego ciała