Ciąża to niewątpliwie sprawdzian ze zdrowia dla każdej kobiety. Nie każda jednak z kobiet świadomie ją planuje, a uważamy, że warto. Przede wszystkim dla… Czytaj dalej »Jak przygotować się i wytrwać 9 miesięcy w zdrowej ciąży
Kontrowersje wokół jodu nie ustają. Nie od dziś mówi się o tym, że nadmiar jodu wywołuje autoimmunologię tarczycy, do której zalicza się Hashimoto. Z… Czytaj dalej »Hashimoto a jod
Autyzm to choroba, która jeszcze kilkanaście lat temu dotykała nieliczną grupę nowo-narodzonych dzieci. Na przestrzeni ostatnich lat można niestety zaobserwować, że odsetek zachorowań jest… Czytaj dalej »AUTYZM- choroba, w której najważniejsza jest dieta…
Od kilku, może nawet kilkunastu lat w internecie nieustannie natrafić można na co raz to nowsze rodzaje diet odchudzających, które w łatwy sposób mają… Czytaj dalej »Czy „diety cud” istnieją?
Doczekaliśmy dość absurdalnych czasów. Niemalże na wszystko można uzyskać już pigułkę. Z każdej strony docierają do nas informacje, żeby zażywać to czy tamto; na… Czytaj dalej »Wylecz się sam – naturalnie!
Będąc jeszcze na studiach (czyli kilka lat temu), usłyszałam od wykładowczyni, zajmującej się marketingiem, że słowo „zestresowany” jest drugim najczęściej używanym przez nas słowem.… Czytaj dalej »Stres czy brak umiejętności doceniania- choroba XXI wieku
Podobno Polacy to naród, dla którego zdrowie to najpoważniej traktowana wartość w życiu. Życzymy go sobie przy okazji jakiegokolwiek święta, praktycznie wymieniając je zawsze… Czytaj dalej »Skąd się bierze zdrowie? Od motywacji do determinacji
Bycie sobą w XXI wieku, w czasach, kiedy mieszają się różnego rodzaju poglądy, tradycje, w czasach, w których w dużej mierze rzeczywistość kreują media i… Czytaj dalej »Przepis na „bycie sobą” w ujęciu dietetyka i naturoterapeuty
Przez lata wykreowano w nas przeświadczenie, że nadmiar tłuszczu w diecie przyczynia się do nadwagi, otyłości czy też chorób serca. Tłuszcze nasycone (zwierzęce) kazano… Czytaj dalej »Tłuszcze z pożywienia nie tuczą!
Bieganie to prawdopodobnie aktualnie jedno z najmodniejszych i najłatwiej dostępnych rodzajów aktywności fizycznej. Nie wymaga w początkowym etapie ani specjalistycznego sprzętu, ani też konkretnych… Czytaj dalej »Dlaczego każdy biegacz powinien dbać o swoje jelita?
